Pokud máte rádi kávu i zdravíčko, tady je skvělý recept na Váš oblíbený kávový kokteil:
Na základní verzi potřebujeme:
- 2 lžičky instantní bezkofeinové kávy (koupíte i v DM drog.) anebo zelené kávy s baobabem anebo té Vaší oblíbené (musí být instantní)
- 1 banán
- 1 šálek kokosového mléka (může být i mandlové)
- Sladidlo (já sladím vanilkovou stévií)
- Skořice (nebo lístek máty)
- kostky ledu - v létě jako Frappé
Pro "pokročilejší" verzi můžete intuitivně vložit další ingredience jako:
- 1 sladká hruška
- 1 šálek baby špenátu
- Lžička Baobau nebo mladého ječmena (superfood)
- lžička bio kokosového oleje
- místo banánu můžeme použít avokádo anebo taky přidat lžičku předem namočených chia semínek a více osladit.
Vložíme do Thermomixu (nebo jiného mixéru) a na nejvyšší otáčku zmixujeme do krémova (mixuji 1,20 min).
Je to skvělé pití! Pokud je nápoj příliš hustý, zředíme ještě mléčkem.
Užijte si to! ;-)