Archiv článků

• 22.11.2013 08:54

  Naše NUTKAVÉ TOUHY po jídle

  Zdraví duch a mysl se zrcadlí v pohodě našeho těla, včetně chuti k jídlu a životu. Chuť k jídlu je jako červená kontrolka, která začne varovat, když dochází palivo a signalizuje „Potřebuji být víc v pohodě!“ Každý máme chuť na jídlo, o kterém se domníváme, že nám navodí dobrý...

• 19.11.2013 14:16

  Tvá Smlouva se Životem a Potravou

  "Motiv a záměr jsou daleko důležitější než schopnosti a metoda." Jeshua  Tady je jedna z nejoblíbenějších částí knihy amerického autora Marca Davida s názvem „Vyživující Moudrost“, kterou si za několik let oblíbilo spoustu čitatelů. Jmenuje se Dohoda Jedlíka. Myslím, že zjistíte, že se dostane...

• 13.11.2013 19:34

  Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy

  autorka článku Mgr. Zuzana Švédová, DiS   V současném hektickém světě plném informací, při kterých je někdy složité určit, zda jsou správné či nikoli, si můžeme připadat více méně ztraceni. To stejné platí i u stravy. Na trhu existuje taková spousta potravin, u kterých jednoduše nevíme, zda...

• 11.11.2013 20:27

  Síla kvality

  „Objev nového jídla udělá více pro lidské štěstí než objev nové hvězdy.“ – Jean Brillat-Savarin Největší a nejnaléhavější nutriční otázka naší doby – co bych měl jíst? – se potkává s nejvíce matoucími a rozporuplnými odpovědi. Naštěstí mám velice praktické doporučení na to, jak se můžete stát svým...

• 06.11.2013 09:01

  Jak posílit imunitu u našich dětí

  Chtěla bych s vámi sdílet své tipy, jak posílit imunitu našich dětiček prostřednictvím VITA stravy. Zima se blíží a s ní spojené rýmy, kašle, chřipky a nachlazení. ŽIVÉ ZDROJE VITAMÍNŮ A MINERÁLŮ Tady je přehled vitamínů a minerálů a jejich živé zdroje, které byste měli u svých dětí zvýšit, abyste...

• 14.10.2013 20:08

  Je syrová zelenina tajemstvím věčného mládí ?

  OBCHODNICE, KTERÉ JE 29 LET, JIŽ SEDM LET NEJEDLA NIC VAŘENÉHO A ŘÍKÁ, ŽE JÍ LIDÉ MAJÍ STÁLE ZA NÁCTILETOU. Susan Reynolds, 29, nejí nic jiného než syrové ovoce, zeleninu, oříšky a semínka. Obchodnice z Edinburghu říká, že její perfektní pleť je výsledkem jejích stravovacích návyků. Tvrdí, že...

• 09.10.2013 09:12

  Zásady správného trávení

  Zásady správného trávení Každá potravina obsahuje bílkoviny, tuky, uhlohydráty, vitamíny a minerální látky. Každý produkt, aby byl stravitelný, by se měl konzumovat tak jak ho stvořila příroda, tedy samostatně. Jsou však i jisté možnosti, které se dají kombinovat a přitom nenaruší trávení a...

• 03.10.2013 18:12

  Vědomé jedení

  Vědomé jedení (VJ) je jedna z nejúčinnějších cest pro ty osoby, které usilují o nejedení nebo o ideální (pro sebe) stravu. VJ dává vašemu tělu přesně to, co potřebuje, ve správném množství a čase. Zde je návod, jak praktikovat VJ. Když pociťujete hlad, zastavte se na chvíli, uvolněte tělo a...

• 24.09.2013 17:27

  10 nejzdravějších semen na zemi

  Semena většinou obsahují spoustu zdraví prospěšných látek, ale je nutné je jíst syrová. Teplo jim nesvědčí, natož pražení. Můžeme je ale namočit, rozemlít nebo udělat z nich kaši. Nepoužívejte k jídlu semena solená nebo potažená cukrem. 1. Chia semena Jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, bílkovin a...